从小鹿情感所接手的众多情感咨询案例中，发现很多客户都在不断的经历着分分合合的感情。每当面对客户各种各样的情感分手情况，小鹿情感咨询师都会去探究分手背后的机理。这段感情是否真的值得你去努力的挽回呢?若是值得挽留对方，你会不会觉得卑微且痛苦呢?又或者对方不值得去挽回，那么感情流沙中的你，真的可以放下曾经的过往脱身而出吗?小鹿情感分析师在下文中将告诉大家前任是否值得我们去努力挽回，破碎的感情是否还值得修复。

　　小鹿情感咨询师发现很多客户都抱有这样的心态。自己对感情投入多少就能够得到对方相等的投入，但是这种相处模式是可遇不可求。之所以会走到分手的结局，也是因为我们自身的期望长时间没有得到满足，所以感情才会走向终结。

　　在小鹿情感咨询用户中，不乏这样的案例。咨询用户小月，她的男朋友非常的爱她，不管什么事情都顺着她的意思，但是经过了一段时间之后，对方突然性情大变，没有过了多久和她分手了，这让小月百思不解。前任在没有出轨、没有聊骚、没有任何外界因素，就是突然性的性情改变，导致分手，小鹿情感咨询师向她了解详细的情况后，发现这其实就是典型的忘我型恋爱。

　　从亲密关系学的角度来说，如果一个人是忘我的爱你，那么这个时候的他其实并不是一个理智的状态，他爱的并不是你本身，他爱的只是他心中对你的幻想，爱的是他内心想象出来的你。那样的男人在追你的时候追的非常的忘我，给你感觉这个人非常的爱你，等有一天他真的追到你的时候，你对他的感觉就是他非常的自我。很多女孩不了解这个投影式恋爱，把他突然自我的表现认为是睡够了、睡腻了，不想要负责，但其实他们在忘我的时候感情是真的，他自我的时候的感情也是真的。只是因为恋爱时间的推长，对方慢慢的会发现你和他投影出来的恋人并不是一个人，这时的心里落差是他变得突然自我的原因。小鹿情感咨询师提醒，如果你正好面对这种忘我投影式恋爱的人，你得冷静下来，不要被他的甜蜜炮弹给炸晕头脑，因为很有可能他这个时候爱的并不是真正的你。

　　那如何去判断一个对方值不值得我们去挽回，小鹿情感分析师的成功经验是。

1、 从外在去判断对方

　　外在我们可以通过观察这个人在和朋友交往的时候是一个什么样的状态，他跟朋友之间的相处模式是否和谐，他自身是处在一个什么样的圈子里。还有你再观察一下他和他上一个亲密关系的伴侣的状态，这里不是指分手的状态，这里是指他们在相处的时候是不是和谐的，没有暴力沟通等等问题。最后就是去观察他与父母相处的模式，如果相处模式都很和谐，那么这是一个懂得付出的人、愿意改正自己错误的人、愿意去妥协对方的一个人，这个人是不错的。如果你们只是因为外在的一些亲密关系存在沟通障碍，这些关系是可以去修正的，这样的人就值得我们去挽回。

2、 从内在去判断对方值不值得我们去挽回

　　内在的是人格绝对的，这个是比较难以改变的东西，内在从日常相处、沟通的时候就可以慢慢发现，比如在在外面行为举止表现出来的是翩翩君子，但是一回到家中就性情大变，这是心理扭曲的一种现象，他的内心是充满着分裂和扭曲的。内在判断需要回忆你们之前的相处模式，从各个方面去判断，因为之前你们是亲密关系，他会对你展现最真实的一面，如果他在个别放方面做得不是那么好，但是他的心中仍是充满爱的，那么这个人还是可以尝试去慢慢改变的，过程可能会有些许困难，但是等结果出来之后，相信挽回成功会给你一份满意的答卷——一个人完美的恋人。

　　以上的方法可以供大家借鉴和自查自纠，至于对方是否值得你去挽回，其实当你开始去想这个前任值不值得挽回的时候，你的内心就已经有了答案，也肯定了这个想法。之所以还会产生疑问是因为你缺少了一个支持你想法的人，爱上一个人不容易，不管那个人是不是对你很好，或者很体贴很善良，他总会有一个闪光点不断吸引着你，既然如此的喜欢，想要与他重新产生羁绊那必然要下一些决心，听从自己的内心，好好的去挽回，不给自己留下遗憾。

　　挽回不仅仅是挽回前任，更是对自身总体价值的提升，可能过程有些坎坷，但是不斩荆披棘，那么怎么会感受到破图重重困难的那种成就感呢，在挽回的道路上你学到的总是会比你得到的要更多，在感情挽回的过程中让自己有了蜕变，那便值得。而作为你挽回之路的坚定支持者和忠实策划者，小鹿情感将不遗余力的为你保驾护航，最终让你得偿所爱。